Saber o que dizer a quem está de luto para trazer algum conforto pode não ser tão simples.
Isso porque é necessário que você se prepare para usar as palavras certas ao conversar com ela.
O que fazer? O que falar com esta pessoa que está sofrendo?
Acima de tudo, se você quer demonstrar solidariedade e apoio, mas se sente constrangido ao conversar com alguém que está de luto, confira as nossas orientações a seguir.
O que é luto
Antes de mais nada, você precisa saber que o luto não é uma doença. Na verdade, o luto é um ritual pelo qual qualquer pessoa que perde alguém precisa passar.
Porém, apesar de sabermos que o luto é um remédio amargo para a dor da morte, muitas pessoas desconhecem o que fazer para apoiar quem está enlutado.
Em alguns casos, seja por timidez ou por não saber o que dizer, muita gente acaba evitando ao máximo encontrar com alguém que está passando pelo processo de luto.
O que não fazer
Não deixe de expressar seus sentimentos
Em primeiro lugar, não deixe de manifestar o seu sentimento pela perda que o outro sofreu. Não deixe que o seu constrangimento ou insegurança impeça você de oferecer suporte para quem precisa.
Nesse sentido, procure se mostrar disponível para ouvir o que a pessoa tem a dizer.
Se por um acaso a pessoa preferir não dizer nada, apenas se faça presente de alguma maneira, seja fisicamente ou até mesmo através de um telefonema ou mensagem de texto.
Dessa maneira, você estará demonstrando apoio a ela nesse momento de dor e tristeza.
O luto não é sobre você
Pior do que não saber o que dizer a uma pessoa enlutada é, nessa hora tão difícil, falar sobre si mesmo.
É importante lembrar que o luto é sobre o outro.
Por isso, usar expressões como “eu não sei o que eu faria no seu lugar” ou “eu passei por algo assim” e “se eu superei você também consegue” estão entre as piores coisas que alguém pode falar para quem perdeu um ente querido.
Do mesmo modo, evite tentar fazer a pessoa enxergar um “lado bom” na partida do seu ente querido. Em hipótese alguma, existe um lado bom para ser visto por quem está chorando pela morte de alguém.
Portanto, tenha muito cuidado para que a falta do que dizer não leve você a ser indelicado com quem está sofrendo.
Não tente apontar caminhos
Uma pessoa enlutada não precisa escutar ninguém apontando alternativas para o seu futuro.
Se a pessoa está de luto pela perda mãe, ela não terá a menor condição de pensar, naquele instante, sobre o futuro sem a presença da figura materna.
Portanto, tentar mostrar um caminho A ou B, sem a pessoa que partiu ao seu lado, só aumentará a dor de quem está experimentando o luto.
Isso porque tudo o que a pessoa que está de luto quer é um amparo para aquela situação que ela está enfrentando.
O que fazer
Às vezes, se não souber o que falar, apenas não fale.
Aproxime-se apenas para oferecer um abraço como forma de demonstrar apoio.
Caso vocês não tenham intimidade, simplesmente estenda a mão e diga que sente muito pela perda dela.
Estas simples atitudes darão uma sensação de alívio para a pessoa que está sofrendo pela perda.
Seja como for, ela sentirá que aquela tristeza não é apenas dela e, sim, compartilhada por você e por todas as outras pessoas que a cercam.
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