Se você está procurando uma maneira para compreender melhor e apoiar alguém de quem você gosta e que perdeu um filho, esperamos que as informações a seguir o ajudem a se informar melhor sobre suas necessidades.
Antes de tudo, é válido lembrar que a dor do pai enlutado pode desencadear em você mesmo alguns sentimentos delicados como, por exemplo, tristeza e outras emoções. Caso você não tenha lidado com as suas próprias emoções durante perdas passadas, poderá ter dificuldades em ser um ponto de apoio para esta pessoa. Portanto, tão importante quanto querer ajudar alguém, é não reprimir suas próprias emoções sobre este falecimento. É bom chorar com a pessoa em luto e chorar mais tarde sozinho. O luto precisa ser expresso.
Não abandone a pessoa em luto. Seu silêncio só aumenta a dor dela.
Em momentos assim, a sua postura de sinceridade sempre será a mais adequada. Fale sobre como está se sentindo sobre a perda da pessoa, pois, quando você não expressa o seu sentimento, passa a sensação de abandono. Não se ausente temendo chatear a pessoa, afinal de contas o qua mais chateada ela poderá estar em um momento assim?
Saiba que você não pode ajudá-la imediatamente. Com o tempo, porém, seus esforços farão a diferença.
Naturalmente, somos incapazaes de devolver o que foi perdido, e a pessoa enlutada não pode nos dar o sorriso e a garantia de que nossa ajuda corrigiu tudo. Fato é que, quanto maior for a perda, mais tempo será necessário nesse processo. No entanto, com o tempo, nossa assistência a ajudará. É como aplicar pomada em uma ferida. A pomada não vai curar magicamente, mas com o tempo, a pomada, mais o poder de cura do corpo, em algum ponto vai curar a ferida.
Envie pensamentos positivos. Isso ajuda mais do que você pode imaginar.
Uma peça importante que ajudará a qualquer pessoa neste momento muito difícil são os pensamentos positivos, votos de boa sorte e vibrações positivas enviadas para ela. Mesmo que a pessoa não seja religiosa, esse sentimento poderoso, seguramente, fará com que a pessoa se sinta acolhida como se você a segurasse pelas mãos.
Espere que o enlutado passe por um longo período de depressão. Está tudo bem. É quando o principal trabalho de luto é concluído.
O luto dura mais tempo do que qualquer um deseja ou pensa que deveria durar. Todo mundo fica, de certo modo, impaciente por causa disso, incluindo a pessoa desamparada. Como ajudantes, mais uma vez, sentimos nosso próprio desamparo e impotência e queremos nos retirar. Essa é uma resposta normal e natural, e merece atenção. Por isso, nestes momentos, mantenha alguma distância, mas volte, em seguida, apenas para se mostrar presente. Esta ainda é uma forma eficaz de vivenciar esta fase.
Esperamos que essas dicas orientem você a como ajudar uma pessoa enlutada.
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