Posts in category: Comportamento

Antes de tudo, se você chegou até este artigo é porque, provavelmente, perdeu um ente querido e precisou passar por todo o processo burocrático e de sepultamento. 

Por isso, além de explicar os procedimentos após a morte, queremos nos compadecer por sua perda.

Nesse artigo, vamos mostrar o que você deve fazer com a documentação de uma pessoa que faleceu recentemente, assim que você lidar com o luto. Continue a leitura. 

Cancele documentos e contas pessoais do falecido

Do mesmo modo que ao longo da vida foi necessário emitir uma infinidade de documentos pessoais, quando falecemos é preciso que alguém cuide para garantir que os nossos documentos pessoais sejam cancelados.

Sobretudo, ao cancelarem os nossos documentos pessoais após a nossa morte, evita-se que eles sejam usados por criminosos.

Veja a seguir o que e onde cancelar:

CPF

Para fazer o cancelamento do CPF basta o familiar comparecer até uma unidade da Receita Federal e apresentar a certidão de óbito, o CPF do falecido e um documento de identidade.

Porém, se o falecido deixou bens, não é possível cancelá-lo imediatamente, mas sim transformá-lo em um CPF temporário até que haja definição do espólio para, então, ser definitivamente cancelado. 

Título de Eleitor

Geralmente, a Zona Eleitoral costuma fazer o cancelamento de modo automático por cruzamento de informações entre o cadastro de eleitores e o de óbitos da Previdência Social.

Em último caso, se houver falha, a família deverá comparecer à zona eleitoral e apresentar a certidão de óbito e o título de eleitor do falecido. 

Contas bancárias

Assim que tomam conhecimento do falecimento de um correntista, os bancos automaticamente bloqueiam o acesso à conta.

Isso porque todo o dinheiro deve ser adicionado ao inventário de heranças para divisão justa. 

Em outras palavras, o responsável pelo saque fica encarregado por ordem jurídica a dar o dinheiro aos herdeiros.

Portanto, o correto é notificar o banco diretamente no qual o falecido era correntista para apresentar os documentos de identidade e a certidão de óbito para proceder o encerramento.

Documentos gerais

Com a certidão de óbito em mãos, a Carteira de Trabalho do falecido deve ser apresentada diretamente na Superintendência Regional do Trabalho para dar baixa.

No caso da carteira de motorista, o familiar deverá comparecer ao Detran.

O RG geralmente é automaticamente cancelado por comunicação direta entre os cartórios. Caso isso não ocorra, o familiar precisa ir até a Secretaria de Segurança do seu estado com a certidão de óbito.

Como você deve ter percebido, existem muitas ações que precisam ser tomadas depois que uma pessoa é sepultada ou cremada.

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Você já conhece a importância do Planejamento Funeral Familiar?

Entre em contato com a Viva Mais Plan e saiba mais.

Certamente você escutou alguém dizer que os nossos avós são pais com açúcar. Infelizmente, todo o amor que nos dão um dia se tornará apenas boas memórias.

Por mais duro que seja falar sobre a perda dos avós, em algum momento você experimentará a morte de pelo menos um deles em sua jornada.

E, quando isso acontecer, como você lidará com a dor intensa?

Nesse post, vamos discutir alguns dos desafios comuns ao luto pela morte de um avô.

Talvez seja a sua primeira experiência com a morte

Em média, há cerca de 47 anos entre avós e netos. Com essa diferença de idade, muitas pessoas vivenciam a morte de pelo menos um de seus avós na infância ou no início da idade adulta e, para muitos, essa será sua primeira experiência com a perda.

Experimentar a morte de um ente querido pela primeira vez pode ser confuso e assustador e pode levar a perguntas sobre a morte, rituais relacionados à morte e luto.

Embora o luto seja sempre individual, a idade pode influenciar a compreensão e a resposta de uma pessoa à perda.

Seus pais, tias, tios, irmãos e primos também podem estar sofrendo

A morte de qualquer membro da família pode ter um impacto na família como um todo. A morte de um avô é muitas vezes sentida profundamente por muitos membros de sua família.

Dependendo das circunstâncias, você pode sentir que precisa priorizar as necessidades dos outros em sua família antes de atender à sua própria dor e bem-estar.

Existe um provérbio que diz: “O luto dividido torna-se mais leve”.

Neste sentido, isso quer dizer que quando todos sofremos juntos – quando compartilhamos nossas tristezas, nossos medos e nossas lembranças alegres – somos capazes de dar e receber mais apoio e conforto do que se estivéssemos sofrendo sozinhos.

Não ligue se alguém minimizar a sua perda

Após a morte de um ente querido, as pessoas muitas vezes esperam que os outros simplesmente aceitem a perda como um capítulo natural da vida.

Não resta dúvida que a pessoa que morreu é importante e amada por você. Então, quando alguém minimiza sua perda, parece que está minando o significado da pessoa e tirando seu direito de sentir dor.

As pessoas minimizam as perdas por vários motivos

Alguns podem até pensar que sua perda não é significativa com base na crença de que é a ordem natural esperada para os avós morrerem primeiro.

Além disso, que não tiveram tanta proximidade com os avós quanto você podem fazer julgamentos com base em sua própria experiência e considerar que a relação era distante.

Por outro lado, alguns podem perceber quanta dor você está sentindo, mas acabam oferecendo as palavras erradas de conforto. Por exemplo, talvez você já tenha ouvido coisas do tipo: – “Pelo menos eles viveram uma vida longa.”

Apesar de ser bastante comum este tipo de pensamento, um comentário parecido não é tão útil no luto, porque ser lembrado da idade de uma pessoa não faz nada para aliviar a dor causada por sua ausência.

Não aprendemos a dizer adeus

Afinal de contas, nunca haverá um ponto em que você irá dizer: – “Acho que passamos tempo suficiente juntos. Sim, eu tenho muitas memórias dos meus avós, então estou bem em deixá-los partir e nunca mais vê-los novamente”.

Apenas lembre-se, sua dor é um reflexo de seu relacionamento único com seus avós e sua capacidade individual de lidar com essa perda.

Você, e só você, sabe quanta dor está sentindo e como essa perda deve ser lamentada.

A Viva Mais Plan apoia a sua dor e acolhe você na hora da perda.

Conheça o Planejamento Funeral Familiar que permite incluir seus pais, seus filhos, seus sogros e, também, os seus avós.

Perder um ente querido é sempre uma situação desafiadora. Quando falamos da morte da pessoa que escolhemos passar o resto da vida, recomeçar depois do luto pode ser ainda mais complicado. Ninguém está preparado para lidar com as perdas, mas é importante tentar encontrar formas de elaborar a nova realidade.

Falar sobre a morte ainda é um tabu, ninguém gosta de pensar no assunto. Mas entender o processo e procurar maneiras de recomeçar depois do luto é fundamental para aqueles que ficam. Neste artigo, preparamos algumas dicas para te ajudar a superar essa fase tão dolorosa. Continue a leitura e confira!

Vivenciar o luto é o primeiro passo

Para muitas pessoas, recomeçar depois do luto é a fase mais difícil depois da perda do cônjuge. Por outro lado, elaborar e aceitar a perda é o maior desafio para outra parcela dos enlutados.

Acima de tudo, é preciso buscar o equilíbrio entre o sentimento de saudade e a retomada da vida. Não se trata de se manter ocupado para evitar encarar a dor, mas sim de elaborar as emoções para que elas não te dominem.

Não existe um manual de como superar a dor do luto – nem uma cartilha que indica em quanto tempo devemos aprender a lidar com a perda. Cada pessoa vivencia esse processo de uma maneira, é preciso respeitar o momento e todas as emoções que o envolvem.

3 dicas para recomeçar depois do luto

Como dissemos, não existem regras relacionadas ao luto ou sobre como superar a morte do marido ou esposa. Mas algumas dicas podem te ajudar a passar por essa fase de forma mais leve, confira!

1. Tenha uma rede de apoio: podem ser familiares, amigos ou grupos pensados especificamente para pessoas enlutadas. Falar sobre os sentimentos e receber o carinho das pessoas pode ajudar imensamente no processo de luto. Se aproxime de pessoas que já viveram algo parecido, pois a identificação e o acolhimento fazem uma grande diferença. Se tiver filhos, não se esqueça que eles também estão sofrendo pela perda, por isso a união familiar é importante para a superação do luto.
2. Cuide de si mesmo: não abandone os cuidados com a sua saúde e alimentação, pois os sofrimentos emocionais também têm consequências em nosso corpo físico. Não deixe de nutrir seu corpo e mente.
3. Busque ajuda profissional: se perceber que não consegue lidar com a nova fase sozinho, não deixe de procurar ajuda. Psicólogos e psiquiatras estão preparados para te mostrar as ferramentas emocionais necessárias para enfrentar o luto.

Conte com a Viva Mais Plan

Neste artigo, falamos sobre como recomeçar depois do luto, especialmente quando quem faleceu era o seu companheiro de vida. Não existe uma única forma de passar por esse momento, mas o primeiro passo é sempre entender a nova fase e não ignorar a dor.

A Viva Mais Plan acredita que todos merecem viver um luto digno. Por isso, contamos com planos de assistência funeral que oferecem todo suporte que sua família precisa em um momento tão delicado. Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos serviços!

Não são apenas os humanos que sofrem com a dor da perda. Cachorros e outros bichinhos de estimação não entendem o conceito de morte, mas certamente sentem o que podemos chamar de luto animal.

Neste artigo, vamos explicar como os pets lidam com a morte de seus tutores ou de outros animais com os quais conviviam. Continue a leitura e entenda mais sobre o que é e como lidar com o luto animal!

O luto animal realmente existe?

Depois de tanto tempo de convivência com os humanos, os animais de estimação acabaram desenvolvendo uma sensibilidade e capacidade de construir laços afetivos. Tudo isso permite afirmar que, de certa forma, o luto animal é real e merece nossa atenção.

É claro que o luto é um conceito humano, cheio de nuances e complexidades cognitivas. No entanto, os pets podem sim se sentir tristes ao notar a falta de seus tutores ou outros animaizinhos.

De acordo com especialistas, um cachorro entende quando o outro morre justamente porque eles desenvolvem uma relação de confiança e ajuda mútua. Quando se veem sozinhos, é comum que os bichinhos se sintam perdidos, quase como que se questionando “o que eu faço agora?”.

Como os animais reagem ao luto?

Como dissemos, uma das principais razões pelas quais o luto animal acontece é porque o bichinho continua esperando pelo tutor para continuar com sua rotina. Seja o passeio ou a brincadeira diária, o comportamento do animal é condicionado.

Por isso, é natural que a maior reação dos pets à perda de seu tutor seja a mudança de comportamento. Algumas dessas alterações podem ser:

• Perda ou aumento do apetite;
• Diminuição da interação social, ficando mais quietinho ou “amuado”;
• Fazer as necessidades no lugar errado;
• Deixar de brincar;
• Agitação ou ansiedade;
• Agressividade.

Como ajudar os animais a atravessarem o luto

Afinal, como lidar com o luto de um animal? Assim como para os humanos, aceitar as perdas não é fácil para os bichinhos. Por isso, o primeiro passo é oferecer carinho e amor, mostrando que ele não está sozinho.

Também é preciso ficar atento aos comportamentos do pet. Se depois de dois dias ele não voltar a se alimentar, beber água ou dormir, procure o veterinário para evitar complicações para a sua saúde.

Tente manter a rotina do seu pet como ela era: os passeios, os banhos, as brincadeiras. Realizar mudanças muito abruptas pode trazer problemas ainda maiores e afetar ainda mais o comportamento do animalzinho.

Assim como para os humanos, o luto animal também tem suas peculiaridades. Cada pet irá reagir às perdas de uma maneira. Enquanto alguns podem levar poucos dias para se recuperar, outros podem sentir a falta do tutor ou companheiro por muito mais tempo. O importante, em todos os casos, é oferecer carinho e cuidar daqueles que ficaram.

A Viva Mais Plan acredita que todos merecem viver um luto digno. Por isso, contamos com planos de assistência funeral que oferecem todo o suporte que sua família precisa em um momento tão delicado. Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos serviços!

A morte de um ente querido é sempre um momento desafiador – e a dor de perder um irmão é um dos maiores sofrimentos que alguém pode viver. Os laços de uma vida toda são interrompidos, por isso o luto pode ser intenso.

Neste artigo, vamos falar sobre como lidar com a dor de perder um irmão e elaborar o luto de forma saudável. É certo que esta é uma situação desafiadora, mas que pode se tornar menos traumática. Continue a leitura e confira nossas dicas!

O que a perda de um irmão significa

Como dissemos e como você deve imaginar, a dor de perder um irmão é uma das situações mais desafiadoras e difíceis que alguém pode passar. Independentemente da idade, do tipo de relação que foi construída ou de como a morte ocorreu, o luto se fará presente de forma intensa.

Afinal, irmãos são testemunhas de uma mesma história familiar. Ainda que vocês não tenham mais uma relação tão próxima, certamente compartilharam momentos na infância. Por isso, quando falamos da perda de um irmão, entendemos que parte desse “patrimônio” se foi junto com ele.

Nesse momento, é comum que o medo da morte também apareça, principalmente se o falecimento ocorreu em razão de alguma doença. Compartilhando a mesma herança genética, você pode sentir medo de desenvolver a mesma condição. Isso é normal, mas é preciso aprender a lidar com essas emoções e pensamentos.

Como elaborar a dor de perder um irmão?

Cada pessoa irá lidar com o luto pelo irmão de uma forma. Não existe uma única forma de elaborar a perda e superar essa fase. No entanto, algumas dicas podem ajudar a tornar esse processo menos doloroso. Confira a seguir!

• Não deixe que a culpa torne o luto ainda mais complicado. A relação entre irmãos costuma ser “entre tapas e beijos” e os momentos difíceis não anulam o amor e a cumplicidade.
• Evite se culpar por ter sobrevivido, compreendendo que não temos controle sobre a vida e a morte, como gostaríamos de ter. Aproveite a vida por você e pelo seu irmão que se foi – e compreenda o valor dos bons momentos.
• Se você estiver se sentindo “esquecido” por seus pais, que estão enlutados e envolvidos em uma dor intensa, converse com eles. Exponha seus sentimentos, demonstre que também precisa de apoio, tanto quanto eles.
• Respeite seu tempo e espaço, evitando medir e comparar as dores. Cada processo de luto é único e deve ser vivido de forma particular. Se necessário, busque ajuda para aprender a lidar com essa dor.

Neste artigo, falamos sobre como lidar com a dor de perder um irmão. Sem dúvidas, esse é um momento muito delicado na vida de qualquer pessoa, por isso é importante saber como elaborar o luto.

A Viva Mais Plan acredita que todos merecem viver um luto digno. Por isso, contamos com planos de assistência funeral que oferecem todo o suporte que sua família precisa nesse momento tão delicado. Entre em contato conosco para saber mais!

A perda de um ente querido é sempre um desafio, um momento cheio de tristeza e questionamentos. Todo esse pesar se torna ainda mais intenso porque não fomos ensinados sobre como lidar com a morte ou como aceitá-la como parte natural da vida.

Falar de morte não é algo comum, esse é um assunto repleto de tabus que muita gente evita até mesmo pensar. Mas entender como lidar com a morte é fundamental para o nosso bem-estar, para que possamos seguir em frente mesmo quando perdemos alguém que amamos.

Neste artigo, vamos mostrar que descobrir como lidar com a morte é importante não somente para o luto, mas também para nos ajudar a viver melhor. Continue a leitura e saiba mais sobre esse assunto tão delicado.

Entendendo a morte e o luto

Em nossa cultura, não somos ensinados sobre como lidar com a morte de um ente querido – nem com as perdas de um modo geral. Quando falamos de vida, lembramos sempre dos sonhos e projetos, nunca da finitude ou das perdas.

Mesmo sabendo que tudo que nasce um dia irá morrer, dificilmente alguém estará preparado para aceitar a morte de forma imediata. Por isso, pensar e falar sobre o luto e as perdas é de fundamental importância.

Não se trata de deixar de sentir tristeza ou pesar quando alguém falece, mas sim de vivenciar o processo de luto de forma mais tranquila. Os sentimentos de raiva, negação e culpa ainda podem surgir, mas seremos capazes de compreender que eles são naturais e que vão passar.

Como lidar com a morte?

Não há como prever como iremos reagir diante da morte de um ente querido – tampouco existe um manual sobre como lidar com a perda. Cada pessoa vivencia o luto de uma forma, de acordo com as suas vivências, suas estratégias de enfrentamento e a relação construída com aquele que faleceu.

Mas existem algumas atitudes que podem amenizar o sofrimento e ajudar a atravessar essa fase. Confira algumas dicas sobre como lidar com a morte:

• Aceite que a morte faz parte do ciclo da vida, independente da classe social, etnia, atributos físicos ou qualquer outra questão.
• Vivencie o luto, sem fingir que a perda não aconteceu ou que você precisa ser forte e superar o mais rápido possível. Se permita ficar triste ou sentir raiva, pois reprimir essas emoções pode causar doenças físicas e mentais posteriormente.
• Busque estratégias de enfrentamento, contando com apoio familiar, de amigos ou profissionais. Não sofra sozinho, dor compartilhada é dor diminuída.

Da mesma maneira que temos que nos adaptar quando a vida começa, com o nascimento de uma criança, temos que reaprender a seguir quando a vida termina. Assim, uma das principais dicas sobre como lidar com a morte é, de fato, entender as lições que a vida daquela pessoa nos trouxe. Aproveite o luto para amadurecer e se tornar alguém melhor.

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Nos despedir de alguém que amamos nunca é uma tarefa fácil e, mesmo depois de algum tempo, o luto e a saudade ainda se fazem presentes. No primeiro ano, principalmente na data do aniversário de quem já morreu, podemos ter ainda mais dificuldade para lidar com a tristeza causada pela ausência.

Afinal, em um aniversário nós celebramos a vida – então o que fazer no aniversário de quem já morreu? Parece não haver motivo para felicidade, mas neste artigo vamos te mostrar que sim, existe! Continue a leitura e confira porque celebrar a data e como fazer isso!

Por que celebrar o aniversário de quem já morreu?

Pode parecer contraditório, mas celebrar o aniversário de quem morreu é importante e, muitas vezes, necessário. Essa é uma oportunidade de honrar a vida daquele que se foi e recordar os bons momentos vividos.

Não se trata de reviver a dor da perda, mas sim de celebrar o tempo em que foi possível compartilhar experiência com a pessoa que se foi. Prestar essa homenagem póstuma pode ajudar inclusive no processo de elaboração do luto, promovendo a aceitação e a superação.

Além disso, por relembrar os ensinamentos deixados pela pessoa, a celebração do aniversário de falecido fortalece os laços afetivos daqueles que ficaram. Familiares e amigos se unem para tornar essa data ainda mais inesquecível.

Ideias de homenagens póstumas na data de aniversário

Antes de qualquer coisa, é preciso deixar claro que não existe um único jeito de viver essa data tão única. Há quem prefira se isolar, principalmente na primeira vez, enquanto outros gostam de se cercar de pessoas queridas.

Com isso em mente, confira nossas dicas para celebrar o aniversário daquele que se foi.

• Faça uma visita ao túmulo: levar flores, balões ou presentes feitos pelas crianças é uma ótima forma de prestar essa homenagem. Vá sozinho ou com a família, da maneira que se sentir mais confortável.
• Escreva uma mensagem de aniversário para quem já morreu, seja para guardar para si, seja para postar nas redes sociais. Relembrar os bons momentos e a importância da pessoa que se foi é importante para que o luto não seja marcado apenas pela tristeza profunda.
• Faça um jantar de aniversário, em um restaurante ou em casa. Reúna-se com pessoas queridas e aproveite o momento para falar de coisas boas sobre aquele que se foi. Tenha um bolo para partilhar doces momentos.

Neste artigo, trouxemos algumas dicas de como celebrar o aniversário de quem já morreu. Não existe certo ou errado, mas reviver essa data e recordar os bons momentos pode tornar o luto menos doloroso para os familiares e amigos.

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O falecimento de alguém sempre deixa uma família em luto: são pais que perdem seus filhos, filhos que perdem seus pais ou avós, irmãos ou primos. Cada pessoa que se vai deixa familiares e amigos enlutados. Por isso, diante da dor da perda, é preciso saber como oferecer o suporte nesse momento de tanta fragilidade.

Neste artigo, trouxemos algumas dicas para ajudar uma família em luto a passar por essa fase de forma tranquila. Seja você um vizinho, amigo, parente ou a pessoa que está vivendo essa dor, pode ser importante contar com essas estratégias. Então, continue a leitura e confira!

Relações familiares e luto

Acima de tudo, cada família em luto é única. A forma como cada pessoa irá reagir à dor da perda depende de diversos fatores, como vamos mostrar a seguir.

• Idade: tanto da pessoa que faleceu quanto dos membros que ficaram. Quando uma pessoa idosa falece, parece haver uma aceitação maior do que quando alguém jovem parte “cedo demais”. Além disso, crianças e adolescentes têm mais dificuldade para lidar com as perdas.
• Papel exercido pela pessoa que faleceu: em geral, filhos tendem a ter dificuldades para lidar com a morte dos pais, especialmente se ainda foram crianças ou adolescentes. Famílias cujos pais perdem seus filhos também tendem a se desintegrar com mais facilidade.
• Dependência financeira: se a pessoa que faleceu era quem fazia a gestão familiar, tudo pode se tornar ainda mais complicado.
• Envolvimento afetivo: é claro que a morte de uma pessoa é sempre muito sentida, mas uma estrutura fortalecida ajuda a superar o luto em família mais facilmente.

Como ajudar uma família em luto?

Não existe uma fórmula mágica sobre como lidar com a morte e o luto na família. Como dissemos, esse é um momento de muita dor, em que cada pessoa irá reagir e elaborar de uma forma diferente. Mas existem alguns cuidados que podemos tomar para ajudar uma família em luto, tais como:

• Não compare o sofrimento, nem entre os membros da família e muito menos com outras pessoas e outras situações. Cada processo de luto é único e merece ser respeitado.
• Valorize a união familiar, convide aquela família para momentos leves juntos. Estimule o diálogo sincero e aberto sobre as dores e emoções que o luto proporciona.
• Escute mais e julgue menos, esteja disposto a realmente ouvir o que a pessoa enlutada tem a dizer.
• Ofereça ajuda prática, seja com a casa, com o trabalho ou com os estudos.
• Escreva mensagens ou diga pessoalmente palavras de conforto, com o cuidado de não minimizar o sofrimento do outro.

Conte com a Viva Mais Plan

Elaborar as perdas e viver o luto é uma das principais formas de aprender a seguir em frente sem aquele ente querido que faleceu. Dessa forma, ajudar uma família em luto é muito importante para que essas pessoas se sintam acolhidas e consigam superar o sofrimento que a morte pode causar.

Por isso, a Viva Mais Plan conta com planos de assistência funeral que oferecem todo o suporte que você e sua família precisam em um momento tão delicado. Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos serviços!

Quando uma tragédia acontece e muitas pessoas falecem ao mesmo tempo, nos comovemos e iniciamos um processo de luto coletivo. Afinal, não estamos falando de números ou objetos: são vidas que foram encerradas de forma abrupta e inesperada.

Em meio à pandemia do novo coronavírus, é preciso reconhecer que estamos vivendo uma situação de luto coletivo. Mesmo aquelas pessoas que não perderam entes queridos, viram sua vida mudar de forma intensa. O mundo de antes já não existe mais – e essa é uma perda considerável.

Neste artigo, vamos falar sobre como vivenciar o luto coletivo é importante e como lidar com essa situação tão desafiadora. Continue a leitura e confira nossas dicas!

O que é luto coletivo?

Primeiramente, é preciso realizar a definição de luto. De acordo com a psicologia, o luto é o processo de elaboração de uma perda significativa, que pode ser a morte de uma pessoa querida ou o fim de algo importante.

Durante a pandemia, por exemplo, muitas pessoas se sentem desamparadas não apenas porque veem seus familiares partirem sem poder dizer adeus. Problemas financeiros, desemprego e isolamento também podem causar um grande e justificável sofrimento.

Mesmo quando essas situações não ocorrem conosco, existe uma comoção geral – um luto coletivo. Surge a sensação de que todos estamos no mesmo barco, vulneráveis, conscientes de nossa finitude e sentindo a perda dos sonhos interrompidos.

Como enfrentar situações de perdas tão grandes

Acima de tudo, é preciso entender que não existe um manual de como lidar com o luto, especialmente em situações tão extremas. Cada pessoa se sente tocada pela realidade de uma forma. Há quem sofra com mais ou menos intensidade, mas de certa maneira todos sentimos medo, ansiedade, angústia, revolta e outras emoções.

Mas existem algumas atitudes que podem nos ajudar a elaborar melhor as perdas e retomar a vida com mais naturalidade. Confira algumas dicas a seguir.

• Permita-se viver o luto. Não ignore as emoções, entenda de onde elas vêm e o que é possível fazer com esses sentimentos.
• Evite consumir apenas notícias negativas, sobre superlotações e mortes em hospitais. Se manter informado é importante, mas não deixe que isso tome conta do seu dia a dia.
• Crie uma rotina saudável, ocupando o corpo e a mente com atividades cotidianas, de lazer e de trabalho. Invista em exercícios físicos e hobbies, por exemplo.
• Mantenha contato com amigos e familiares, seja de forma virtual, seja fisicamente com todos os cuidados.
• Busque apoio psicológico, com consultas individuais ou em grupo. Precisar de ajuda nesse momento não é motivo para vergonha.
• Lembre-se que a crise aguda vai passar e, aos poucos, será possível retomar a vida.

Conte com a Viva Mais Plan

Neste artigo, falamos sobre como o luto coletivo em situações extremas é um sentimento normal e, de certa forma, esperado. Quando vivenciamos uma perda individual, o processo já é bastante desafiador – e isso pode ser ainda mais intenso em um nível coletivo.

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Não estamos preparados para lidar com a dor da perda em nossa vida pessoal – menos ainda quando falamos do ambiente profissional. O luto por um colega de trabalho que faleceu não é um assunto frequente na maioria das empresas, justamente porque a morte é um tema que desperta muitos tabus.

Neste artigo, vamos falar sobre como lidar com o luto por um colega de trabalho e quais são as ações que a empresa deve tomar quando um colaborador falece. Continue a leitura e confira nossas dicas sobre esse tema tão importante.

Como a empresa deve agir diante do luto por um colega de trabalho?

Como dissemos, o luto por um colega de trabalho é uma situação que muitas empresas não estão preparadas para lidar. Porém, infelizmente essa é uma necessidade cada vez mais urgente: em meio à pandemia do novo coronavírus, muitas são as perdas que teremos que enfrentar.

Por ser uma questão sobre a qual os gestores não estão acostumados a refletir, muitos não sabem como agir após o falecimento de um funcionário. Então, em alguns casos, existe uma certa frieza ao repassar a notícia para os outros colaboradores e ao dar os próximos passos práticos.

De fato, nenhuma pessoa é substituível, mas quando falamos em trabalho é preciso pensar em formas de garantir que as atividades continuem. Nesse sentido, alguns cuidados que podem ser tomados pelas empresas nesse momento são:

• Entender que as relações de trabalho também são reais e importantes para os funcionários. Muitas vezes, passamos mais tempo com nossos colegas de equipe do que com nossas famílias. Por isso, sentimos a perda de um amigo, mais do que um simples colega.
• Consultar a equipe sobre a melhor forma de honrar a memória daquele que se foi. Pode ser plantando uma árvore ou criando uma placa em seu nome, por exemplo.
• Tomar certos cuidados na hora de substituir quem faleceu. A sensibilidade de mudar um pouco o nome do cargo ou mesmo o arranjo da mesa de trabalho pode fazer a diferença. Essas atitudes reforçam o aspecto humano do luto, além de demonstrar que o sofrimento é permitido e compreendido naquele ambiente.

Ninguém está preparado para lidar com a morte

Por mais processos de luto que alguém já tenha vivido, lidar com a perda de um amigo ou colega de trabalho não será fácil. O luto gera desorientação e emoções intensas, que causam alterações comportamentais, psíquicas e físicas. Assim, voltar ao local de trabalho e se deparar com a mesa e a cadeira vazias – e saber que aquela pessoa não voltará mais – é uma situação desafiadora.

Assim, uma mensagem de apoio ao luto faz toda a diferença. As empresas devem apostar em seu aspecto humano, acima de tudo.

Neste artigo, falamos sobre como as empresas devem agir em situações de luto por um colega de trabalho. Como dissemos, pode ser desafiador enfrentar essa perda, especialmente em um mundo que não dá espaço para a dor.

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