Audiometria: o que é e quando fazer?
Você tem dificuldade para entender as pessoas em ambientes com muito barulho? Sempre tem que pedir para alguém repetir o que foi dito? O volume da televisão tem que ficar cada vez mais alto? Esses são alguns sinais de que sua audição não está tão boa – e que você precisa fazer uma audiometria. Quando […]
Dia dos pais: como celebrar essa data
O Dia dos Pais está chegando, mas você ainda não tem ideia de como comemorar essa data especial? Em meio à pandemia do novo coronavírus, precisamos nos reinventar e descobrir novas maneiras de nos fazer presentes. É tempo de colocar a criatividade em prática, para não deixar a data passar em branco. Seja com presentes, […]
Saúde mental: a importância de respeitar nossos limites
O estilo de vida atual é frenético: trabalhos estressantes, cuidados com a casa e com os filhos, responsabilidades que se acumulam. Com uma rotina tão corrida, o corpo cansa e a cabeça também. Acima de tudo, cuidar da saúde mental é fundamental para conquistarmos mais qualidade de vida. A produtividade a qualquer custo pode ter […]
Rede elétrica residencial: quais os principais problemas?
Não costumamos lembrar de cuidar da rede elétrica residencial até que ela apresente algum problema grave. Mas a manutenção periódica e um pouco de conhecimento sobre o assunto podem ajudar bastante a evitar transtornos. Neste artigo, vamos falar sobre os principais problemas que ocorrem em uma rede elétrica residencial e como você pode prevenir acidentes […]
Hemorroida: o que é e como tratar?
Apesar de ser muito comum, a hemorroida ainda é um assunto cheio de tabus. Estima-se que cerca de metade da população adulta terá esse incômodo em algum momento da vida. Por isso devemos falar sobre essa doença e sobre como cuidar de nossa saúde. Caracterizada pela inflamação e inchaço dos vasos sanguíneos da região anal, […]
Perda gestacional: como ajudar a superar esse luto
Lidar com o luto não é fácil em nenhuma circunstância, mas enfrentar uma perda gestacional pode parecer ainda mais desafiador. Para as famílias e, principalmente, para as mulheres, o luto por um bebê que faleceu antes de nascer é extremamente doloroso. Não há como classificar ou estabelecer uma hierarquia para o luto, mas infelizmente a […]
Alimentação no inverno: dicas e cuidados
Basta a temperatura cair para entrarmos em “modo preguiça”. Então falta disposição para levantar da cama e fazer exercícios físicos, ao mesmo tempo em que nosso corpo pede por refeições mais calóricas. Por isso, é preciso ficar atento à qualidade da nossa alimentação no inverno, para garantir a ingestão de todos os nutrientes necessários. Neste […]
Automedicação: quais são os perigos dessa prática?
Certamente, você já tomou algum medicamento por conta própria ou pediu a opinião de um amigo sobre o melhor remédio para dor de cabeça. A automedicação é uma prática muito comum, especialmente com tanta oferta em drogarias e farmácias, mas que pode trazer consequências graves para a saúde. Neste artigo, falaremos sobre os riscos da […]
Síndrome do coração partido: causas e sintomas
Perder um ente querido, terminar um relacionamento ou enfrentar os desafios da pandemia: essas situações geram um estresse muito grande. Além de nos abalar emocionalmente, tudo isso pode levar ao desenvolvimento da chamada síndrome do coração partido. Normalmente considerada uma doença de origem psicológica, a síndrome do coração partido pode ter sintomas parecidos com um […]
Licença Nojo: o que é e quem tem direito?
São muitas as preocupações que nos invadem quando perdemos um ente querido. Organizar o funeral, resolver as burocracias – e a preocupação com a ausência no trabalho. Para essa última questão, existe uma solução prevista por lei, a chamada licença nojo. A licença nojo é um direito que os trabalhadores têm de se afastarem quando […]