Os cinco estágios do luto: como lidar com a perda

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Enquanto seres humanos, nós temos plena consciência sobre nossa finitude: a morte é uma das únicas certezas da vida. Apesar disso, a maioria das pessoas não está preparada para lidar com as perdas ou para enfrentar os estágios do luto.

Como a morte é ainda um assunto cheio de tabus, pouco se fala sobre como os estágios do luto podem ajudar no processo de aceitação e superação. Não se trata de esquecer aqueles que se foram, mas de aprender a seguir a vida de outra maneira após a sua partida.

Neste artigo, vamos falar sobre como os estágios do luto são caracterizados e como eles podem nos ajudar a ressignificar as perdas. Continue a leitura e confira!

Por que enfrentar o luto?

Acima de tudo, o luto é uma trajetória emocional complexa que tem início com uma perda significativa. Essa perda pode acontecer pela morte de um ente querido, mas também pelo término de um relacionamento ou pela demissão de um emprego, por exemplo.

Durante o processo de luto, é comum que a pessoa experimente uma série de emoções e as expresse de forma nem sempre racional. A culpa, a frustração, o desânimo, a tristeza e o isolamento podem aparecer com frequência.

É preciso aprender a lidar com essa experiência dolorosa para que possamos, aos poucos, retomar nossas atividades. Cada pessoa tem sua própria forma de atravessar os 5 estágios do luto, mas é importante que todos cheguem à aceitação e à superação. A seguir, confira quais são essas fases!

Quais são os cinco estágios do luto?

A psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross foi a primeira pessoa a falar sobre os cinco estágios do luto. Após anos de trabalho com cuidados paliativos de pessoas com doenças terminais, a especialista compreendeu que grande parte desses pacientes e seus familiares vivenciavam um processo semelhante.

Logo após o diagnóstico de uma doença incurável ou a perda de um ente querido, iniciamos um processo de luto, que compreende cinco estágios. A seguir, confira como cada um deles acontece.

  1. Negação: aqui, nos negamos a acreditar na verdade inconveniente de que alguém faleceu ou tem uma doença terminal. Essa fase pode durar, minutos, dias ou anos, de acordo com os recursos psicológicos e emocionais de cada um.
  2. Raiva: um turbilhão de emoções como raiva, angústia, desespero e medo aparecem. Nesse momento, o comportamento do enlutado pode se tornar hostil, ríspido e desagradável.
  3. Barganha: nesse momento, a pessoa passa a fazer negociações. “Se eu tivesse feito tal coisa, ele não teria morrido” ou “se eu fizer tal coisa, posso reverter a situação”. Mesmo que tenha consciência de que tais fatos são impossíveis, essa negociação traz certo conforto para o enlutado.
  4. Depressão: é uma das fases mais intensas, caracterizada por um grande sofrimento e dor. A pessoa tende a se isolar, chorar com frequência e repensar suas perspectivas de vida. O apoio de amigos e familiares é fundamental nesse momento.
  5. Aceitação: é o momento em que a pessoa entende a sua nova realidade, marcada pela ausência daquele que se foi. Aceitar não é esquecer, mas sim conviver de forma saudável com a perda. É seguir em frente, mesmo com a saudade.

Conte com a Viva Mais Plan

Neste artigo, falamos sobre os estágios do luto e como eles são importantes para o processo de aceitação da perda. A Viva Mais Plan acredita que todos devemos vivenciar o luto de forma digna, por isso contamos com serviços que oferecem o apoio que você precisa em um momento tão delicado.

Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos planos de assistência funeral!

Coisas para fazer antes de morrer: confira uma lista de inspirações

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Você já parou para pensar que a maioria das pessoas não tem medo da morte, mas sim de não aproveitar a vida por completo? É por isso que as listas de coisas para fazer antes de morrer são tão populares: elas nos dão uma direção para uma vida com mais sentido e mais emoções.

É claro que cada um de nós tem a sua própria lista de coisas para fazer antes de morrer. Afinal, cada um tem um plano e um propósito de vida. Mas se você está precisando de uma ajudinha extra nesse sentido, esse artigo é para você! Continue a leitura, confira nossas dicas e inspire-se!

Coisas para fazer antes de morrer

Acima de tudo, ter uma lista de coisas para fazer antes de morrer é importante para nos dar um senso de direção. Não é uma regra igual para todos, pois cada um tem suas prioridades. Além disso, o objetivo não é necessariamente completar todos os itens da lista, mas sim aqueles que fazem sentido para nós.

Então, dito isso, confira algumas ideias sobre o que fazer antes de morrer!

  • Ir ao velório de algum desafeto, sem rancor;
  • Realizar a vontade de um idoso;
  • Plantar uma árvore;
  • Acampar;
  • Dormir sob as estrelas;
  • Escalar uma montanha;
  • Fazer trabalho voluntário;
  • Aprender um novo idioma;
  • Ganhar algum tipo de prêmio;
  • Aprender a tocar um instrumento musical;
  • Conhecer o seu ídolo;
  • Fazer a viagem dos seus sonhos;
  • Cantar em um karaokê;
  • Realizar um sonho de criança;
  • Voar de balão;
  • Pedir um conselho para uma criança;
  • Escrever um livro;
  • Participar de uma passeata;
  • Ler os livros que tem vontade;
  • Adotar um animal;
  • Se hospedar em um hotel cinco estrelas;
  • Comer em um restaurante cinco estrelas;
  • Ver um eclipse solar e um lunar;
  • Fazer uma viagem longa de carro;
  • Viajar de avião;
  • Sair de um emprego que você não gosta;
  • Correr uma maratona;
  • Pular de paraquedas;
  • Doar sangue;
  • Fazer trabalhos manuais;
  • Aprender a dizer eu te amo com mais frequência;
  • Reservar mais tempo para a família e os amigos;
  • Viver o presente.

Por que ter uma lista do tipo?

Como você deve ter percebido, a maioria dos itens que trouxemos nessa lista de coisas para fazer antes de morrer dependem apenas de você mesmo. É claro, para alguns é preciso de uma grande dose de coragem, para outros é preciso de dinheiro. Mas a maioria deles é simples de se concluir.

Além de nos dar a sensação de que vivemos a vida em todas as suas possibilidades, isso pode se transformar em nosso legado. Afinal, como você gostaria de ser lembrado? Como alguém que viveu e amou intensamente? Como alguém que aproveitava as aventuras? Agora, procure responder a esses questionamentos e descubra quais são as suas coisas para fazer antes de morrer!

A Viva Mais Plan acredita que planejar o amanhã é viver melhor o presente. Por isso, contamos com planos de assistência funeral e benefícios exclusivos para você cuidar de sua família. Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos serviços!

Músicas de luto para homenagear seu ente querido

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Você já reparou como a arte e a música fazem parte de diversos momentos de nossas vidas? Até mesmo quando perdemos alguém, as músicas de luto podem ser uma forma de relembrar aqueles que se foram e preservar as boas memórias.

Seja para as cerimônias de despedida ou para momentos de reflexão, as músicas de luto nos ajudam a expressar melhor as emoções. Além disso, elas nos ajudam a enfrentar a dor da perda, entendendo que não estamos sozinhos. Então, continue a leitura e confira a lista que preparamos, com algumas canções que podem ser belas homenagens para quem se foi!

Músicas de luto nacionais

Como dissemos, as músicas de luto são importantes para nos ajudar a entender e a ressignificar a dor que estamos sentindo diante da perda. A seguir, confira algumas canções nacionais!

Gostava tanto de você

Eternizada na voz de Tim Maia, essa música sobre luto, saudade e amor não poderia faltar em nossa lista. Quem nunca se emocionou ao cantar “não sei porque você se foi, quantas saudades eu senti e de tristezas vou viver”?

Epitáfio

Essa música fala sobre o ponto de vista de uma pessoa falecida, que demonstra seus arrependimentos sobre a vida. “Devia ter amado mais, ter chorado mais, ter visto o sol nascer”. Além disso, como epitáfio significa a frase que estampamos em nossa lápide, a canção de Titãs nos faz refletir sobre como gostaríamos de viver.

O anjo mais velho

Apesar de não ser tão conhecida, essa é uma das mais belas músicas sobre luto. Canção da banda O Teatro Mágico, acima de tudo ela nos faz refletir sobre a dor da perda e sobre como temos que aprender a seguir em frente. “Tua palavra, tua história, tua verdade fazendo escola e tua ausência fazendo silêncio em todo lugar”. Essa frase nos mostra que os ensinamentos permanecem junto com a saudade.

Outras músicas que podemos citar são:

  • Cedo ou tarde (NX Zero);
  • A viagem (Roupa Nova;
  • Vento no litoral (Legião Urbana);
  • Pai (Fábio Júnior);
  • Espelho (João Nogueira).

Músicas de luto internacionais

Além disso, também existem músicas sobre morte, perda e saudades em outras línguas. A seguir, confira algumas dessas canções!

Wish you were here

Para ouvir sozinho ou usar em uma homenagem, essa música do grupo Bee Gees fala sobre como a falta de alguém pode trazer sofrimento e desamparo para aqueles que ficam. Além disso, a canção também retrata os bons momentos vividos anteriormente. “Foram bons tempos e eu queria que você estivesse aqui chamando pelo meu nome”.

Tears in Heaven

Essa canção foi escrita por Eric Clapton para homenagear o seu filho, que morreu com apenas quatro anos de idade. A letra fala sobre a esperança do reencontro com a pessoa amada em um plano espiritual superior. “Será que você saberia o meu nome se eu te visse no paraíso? Será que você seria o mesmo se eu te visse no paraíso? Eu preciso ser forte e seguir em frente”.

Neste artigo, trouxemos uma lista com algumas músicas de luto para que você possa se recordar e prestar homenagens àqueles que se foram. As melodias e as letras dessas canções têm o poder de confortar nosso coração e nos ajudar a lidar com as emoções que surgem.

A Viva Mais Plan acredita que todos merecem vivenciar o luto de forma digna. Por isso, contamos com planos de assistência funeral que oferecem todo o suporte que sua família precisa em um momento tão delicado. Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos serviços!

Mensagem de luto: o que dizer nesse momento?

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O luto é um processo complicado tanto para aqueles que perderam alguém quanto para aqueles que estão à sua volta e desejam oferecer apoio. Afinal, o que dizer nesse momento? O que escrever em uma mensagem de luto? É preciso se fazer presente sem invadir o espaço e a dor do outro.

Neste artigo, vamos falar sobre como a mensagem de luto é importante para os enlutados e como você pode escolher as palavras corretas para o momento. Continue a leitura e confira nossas dicas sobre esse assunto tão delicado!

Por que enviar uma mensagem de luto?

Como dissemos, a mensagem de luto é uma forma de se fazer presente em um momento muito delicado e doloroso da vida de um amigo ou familiar. Cada um lida com as perdas e com a morte de uma forma: enquanto alguns preferem estar perto daqueles que amam, outros precisam se isolar por um tempo.

Então, escrever uma mensagem de conforto de luto é respeitar o espaço dessas pessoas. Dessa forma, mesmo de longe, você demonstra o seu carinho e disponibilidade para uma conversa, um café ou um passeio, caso a pessoa se sinta confortável.

Como escrever uma mensagem de luto?

A seguir, confira nossas dicas para escrever uma mensagem de luto para um amigo ou familiar e confortar o coração dessas pessoas!

Use metáforas

Muitas vezes, o sentido literal das palavras não dá conta de explicar o que estamos sentindo. É por isso que as metáforas são bem-vindas. Confira algumas:

  • Que as lágrimas e a dor que está sentindo agora possam se transformar em ingredientes para cultivar tudo de mais bonito que essa pessoa te ensinou. Meus sentimentos!
  • Sei que o dia hoje parece cinza e feio, mas procure pensar que o céu está muito mais bonito agora que recebeu uma nova estrela!

Fale sobre fé

Independente de qual seja a crença da pessoa, é possível escrever uma mensagem de luto que estimule sua fé e dê forças para superar a dor da perda:

  • O Senhor está perto dos que têm o coração quebrantado e salva os de espírito abatido (Salmos 34:18).
  • Para quem tem fé, a vida nunca tem fim.
  • Que a sua fé te guie por esta dor profunda e se torne força para você continuar!

Ofereça um incentivo

Mostre-se presente e incentive a pessoa a enfrentar a dor do luto:

  • Saiba que meu coração está chorando junto ao seu. Tenha força, estou aqui para o que precisar!
  • Não tenha medo do luto, ele é uma dor que demonstra como uma pessoa foi importante em nossas vidas. Estou aqui para te ajudar nesse caminho!

Neste artigo, falamos sobre a importância de uma mensagem de luto, para que possamos demonstrar o nosso carinho e respeito pela dor do outro. Além disso, trouxemos algumas sugestões para você escrever as suas mensagens para um amigo ou familiar enlutado.

A Viva Mais Plan acredita que devemos enfrentar a dor do luto de forma digna. Por isso, contamos com planos de assistência funeral que oferecem o suporte que sua família precisa em um momento tão delicado. Entre em contato conosco para saber mais!

Mausoléus: conheça alguns dos maiores do mundo

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O que vem depois da morte é uma questão muito debatida entre religiosos e filósofos ao longo de toda a história da humanidade. Mas independente de qual era a crença, a maioria dos povos e culturas construíram mausoléus e grandes monumentos funerários para aqueles que partiram.

Heróis revolucionários, reis poderosos e grandes amores: os maiores mausoléus do mundo foram feitos para prestar uma homenagem para essas pessoas. Por isso, neste artigo, vamos falar sobre os 5 monumentos funerários mais importantes da história. Então, continue a leitura e confira mais sobre o assunto!

O que são mausoléus?

Mausoléus são monumentos funerários de grandes proporções, criados para abrigar o corpo de uma figura importante da sociedade e sua família. Acima de tudo, são grandes construções, que normalmente encantam por sua arquitetura e riqueza de detalhes.

Mas, afinal, como diferenciar o que é um jazigo e o que é um mausoléu? A resposta é simples: o mausoléu é um tipo de jazigo que conta com uma estrutura acima do local onde o corpo é sepultado. O jazigo, por outro lado, é mais simples. Assim, como dissemos, o mausoléu normalmente é construído como um monumento, atrativo até mesmo para turismo.

Quais os maiores mausoléus do mundo?

Quando dissemos que o significado de mausoléu é ser um monumento funerário, não é força de expressão. Mas você sabia que muitos pontos turísticos do mundo são mausoléus construídos para homenagear reis e outras figuras notáveis? Confira a seguir alguns dos mais importantes!

Taj Mahal – Índia

Sim, o Taj Mahal é um mausoléu! Uma das Maravilhas do Mundo Moderno, ele foi construído por ordem do imperador Shah Jahan para demonstrar o seu amor por sua esposa preferida, Mumtaz Mahal.

Abadia de Westminster – Inglaterra

A igreja anglicana, além de palco de muitos casamentos reais, também abriga os restos mortais de figuras importantes. Por exemplo, alguns nomes que estão enterrados nesse local são:

  • Charles Darwin
  • Isaac Newton
  • William Shakespeare
  • Jane Austen
  • Stephen Hawking.

Hôtel des Invalides – França

Localizado em Paris, na França, esse mausoléu abriga diversos militares importantes do século XVII. Um dos líderes mais controversos da história da humanidade também se encontra ali: Napoleão Bonaparte.

Pirâmides de Gizé – Egito

Com uma arquitetura de tirar o fôlego, as famosas pirâmides de Gizé nada mais são do que mausoléus a céu aberto. Dessa forma, elas foram construídas para abrigar as tumbas de faraós como Quéops, Quéfren e Miquerinos.

Obelisco do Ibirapuera – Brasil

Por fim, um dos monumentos mais clássicos da cidade de São Paulo, o Obelisco é uma forma de homenagear as pessoas que participaram da Revolução Constitucionalista de 1932. Os estudantes que comandaram o ato e mais outros 712 combatentes estão enterrados no local.

Neste artigo, falamos sobre os principais mausoléus espalhados pelo mundo, explicando para quem eles foram construídos para homenagear. Acima de tudo, trata-se de monumentos importantes que fazem um registro sobre a história da humanidade.

A Viva Mais Plan acredita que a memória de todos nós deve ser preservada da melhor maneira possível, com muito carinho e respeito. Por isso, contamos com planos de assistência funeral que oferecem todo o suporte que sua família precisa para o momento do luto. Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos serviços!

O que significa epitáfio e por que ele é importante?

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Nossa vida é cheia de rituais, inclusive no momento da morte. Muito se fala sobre a importância das cerimônias de despedida como velório e sepultamento, mas você sabe o que significa epitáfio?

Neste artigo, vamos explicar o que significa epitáfio e falar sobre a importância dessa mensagem de homenagem àqueles que se foram. Continue a leitura e confira!

O que significa epitáfio?

“O que significa epitáfio” é uma pergunta bastante comum entre os brasileiros, principalmente em razão da famosa música da banda Titãs. Afinal, quem não conhece a tradicional frase “devia ter amado mais, ter chorado mais, ter visto o sol nascer”?

E o significado de epitáfio é justamente esse: a mensagem que uma pessoa deseja passar após a sua morte. No caso da música, ela representa o arrependimento por não ter aproveitado mais a vida ao lado daqueles que mais importam.

A origem da palavra epitáfio é grega (epi – sobre; táphos – túmulo) e representa o escrito que é colocado sobre o jazigo de uma pessoa. As placas onde essas mensagens são escritas são chamadas de lápides e normalmente são feitas de metal ou mármore.

Muitas pessoas, ainda em vida, costumam pensar nas frases que gostariam de ter estampadas em suas lápides. Por outro lado, algumas preferem nem pensar no assunto da morte. De qualquer forma, o que importa é que o epitáfio é uma forma de eternizar tudo o que o falecido representa para aqueles que ficaram.

Tipos mais comuns de epitáfios

Agora que você já sabe o que é um epitáfio, que tal conhecer mais sobre a sua estrutura?

Essa é uma das formas mais tradicionais de se homenagear aqueles que partiram, por isso existe uma certa fórmula para escrever a mensagem. O nome da pessoa falecida, a data do nascimento e da morte não podem faltar. Em seguida, vem a frase escolhida, que pode incluir:

  • Poemas;
  • Citações famosas;
  • Versículos da bíblia;
  • Agradecimentos;
  • Dedicatórias.

Para que você possa se inspirar, confira também alguns epitáfios bastante utilizados:

  • Aqueles que amamos nunca morrem, apenas partem antes de nós.
  • Saudade: presença dos ausentes.
  • Os teus dias duram por todas as gerações!” (Salmos 102:24)
  • Bem-aventurados os puros de coração, porque eles verão a Deus” (Mateus 5:08)
  • Longa é a arte, tão breve a vida.

Conte com a Viva Mais Plan

A Viva Mais Plan acredita que planejar o amanhã é viver melhor o presente. É por isso que falar sobre a morte e o luto é algo tão importante para nós: precisamos nos preparar para enfrentar os ciclos da vida.

Seja pensando na frase de nossa lápide ou contratando um serviço de assistência funeral, nos preparar para a morte é fundamental para vivermos um processo de luto mais digno.

Neste artigo, falamos sobre o que significa epitáfio e quais são os tipos mais comuns. Esperamos que com essas dicas você tenha boas ideias sobre o que escrever para si e para seus entes queridos. Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos serviços!

Ossuário: o que você precisa saber sobre esse serviço

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Quando um ente querido falece, temos que lidar com uma série de questões. O momento já é difícil por si só, mas as burocracias que surgem podem torná-lo ainda mais doloroso. Por isso, conhecer mais sobre os serviços funerários, tais como o ossuário, pode ser importante para se preparar para esse tipo de situação.

Neste artigo, vamos explicar o que é um ossuário, para que ele serve e como funciona esse serviço. Continue a leitura e confira mais sobre esse assunto tão importante!

O que é um ossuário?

O ossuário é um local construído para armazenar os ossos de uma pessoa falecida. Normalmente, são construções verticais com gavetas lacradas, presentes em cemitérios públicos e particulares.

O ossuário ou ossário, como também é chamado, pode ser individual ou familiar, que contém compartimentos que podem armazenar os restos mortais de mais de até quatro pessoas.

A partir de um contrato de compra, uma pessoa tem o direito de utilizar o espaço do ossuário até o seu falecimento. Assim, após a sua morte, os herdeiros podem usufruir deste serviço.

Quando usar um ossuário?

Antes de explicar como funciona um ossário, precisamos falar sobre os tipos de jazigos.

  • Jazigo perpétuo: após a compra do espaço, a pessoa tem direito perpétuo de utilizá-lo. Depois de sua morte, esse bem pode passar a ser de seus herdeiros.
  • Jazigo de uso temporário: como o próprio nome indica, o tempo de uso desse tipo de túmulo é menor. Após o prazo de 3 a 5 anos, deve ser feita a exumação do corpo para liberar o espaço. Os ossos remanescentes vão para a cremação ou para um local especial – isso representa o que é ossário.

Então, chegamos à explicação de quando uma família pode utilizar um serviço de ossário. Após a exumação, se não desejar cremar os restos mortais, pode enviar os ossos para esse local do cemitério.

Como funciona a exumação e o traslado nesse caso?

Se depois do processo de exumação a família desejar transportar os ossos para outro cemitério, isso é possível. Para isso, é importante contratar uma empresa especialista em translado funerário, para que tudo seja feito de acordo com a legislação.

Para levar os ossos até o local de cremação, também é preciso contar com esse transporte especial. Geralmente, as próprias funerárias ou crematórios oferecem esse serviço.

Planeje-se com a Viva Mais Plan

Acima de tudo, a morte é um assunto ainda cheio de tabus. Por isso, muita gente evita pensar ou falar sobre o tema. Mas, como você pode perceber, é importante estar preparado para lidar com a morte – psicológica e financeiramente falando. Por isso, contratar um plano de assistência funeral é oferecer economia e conforto para sua família no momento do luto.

É preciso saber como tratar esses assuntos para evitar que o transtorno e a dor sejam ainda maiores. Decidir se vai cremar os ossos de seu ente querido ou enviá-los para um ossuário, por exemplo, é uma questão importante que deve ser vista com calma.

Conte com a Viva Mais Plan para oferecer todo o suporte que sua família precisa no momento do falecimento de um ente querido. Nossos serviços funerários podem ajudar a tornar essa situação menos traumática. Entre em contato conosco para saber mais!

Nota de falecimento: como escrever esse comunicado?

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Quando um ente querido falece, nos vemos diante da dor da perda e de uma série de questões burocráticas. Uma dessas questões é a elaboração da nota de falecimento, que serve para comunicar aos familiares e amigos sobre a morte de uma pessoa querida.

A nota de falecimento é destinada para os grupos sociais dos quais o falecido fazia parte: trabalho, universidade, igreja ou condomínio, por exemplo. Esse comunicado também pode ser feito para a comunidade geral, caso a pessoa seja bastante conhecida.

Neste artigo, vamos falar sobre como a nota de falecimento é importante e quais são os passos para escrever esse comunicado de forma correta. Continue a leitura e confira nossas dicas!

Por que divulgar a nota de falecimento?

O comunicado de falecimento é uma forma de representar o apoio e o pesar coletivo, permitindo que familiares e amigos saibam sobre o ocorrido. Essa comunicação pode trazer mais acolhimento para aqueles que ficam, já que reforça a importância daquele que faleceu.

Justamente por esse papel tão importante, é preciso que a nota de falecimento contenha informações corretas e objetivas, sempre respeitando a dor dos familiares. A seguir, confira os passos para elaborar esse comunicado.

Como elaborar uma nota de falecimento

Existem alguns cuidados na hora de escrever a nota de pesar, para que a mensagem seja clara e respeite a memória do falecido e daqueles que ficaram. Confira agora o passo a passo!

Escolha a pessoa para escrever a nota de falecimento

O ideal é que uma pessoa próxima ao falecido escreva a mensagem, para que ela tenha as informações corretas e adequadas para o momento. Mas se a iniciativa partir da família, é importante que a pessoa esteja em boas condições psicológicas para elaborar a nota. Por outro lado, se partir de uma empresa ou organização formal, a equipe de comunicação pode ser responsável por esse trabalho.

Acima de tudo, é importante obter a autorização da família para divulgar a nota. Por isso, converse com as pessoas mais próximas e descubra se elas se sentem confortáveis em divulgar o ocorrido.

Insira dados sobre o falecido

Uma nota de falecimento deve conter o nome da pessoa que morreu, além do seu apelido, se houver. No caso de empresas, também pode ser importante listar o cargo. Se desejar, adicione a foto do falecido. Mas é importante que a imagem tenha boa qualidade e que a pessoa esteja sozinha.

Apresente informações objetivas

Se a família autorizar, o comunicado de falecimento pode trazer informações sobre as cerimônias de despedida e homenagens, como o funeral e o sepultamento. Alguns dados importantes são:

  • Data e horário do velório e do sepultamento;
  • Local onde será o velório;
  • Local onde o corpo será enterrado ou cremado.

Escolha o local de divulgação

O comunicado pode ser feito via redes sociais, por um portal ou jornal da cidade, via rádio ou outros tipos de veículos. O meio em que será divulgada a nota faz toda a diferença na hora da escrita, então é importante ficar atento às possíveis regras.

Neste artigo, falamos sobre a importância da nota de falecimento e como elaborar esse comunicado. Essa é uma forma de honrar a memória daquele que partiu e oferecer apoio e conforto para aqueles que ficaram.

A Viva Mais Plan acredita que todos devemos vivenciar o luto de forma digna. Por isso, contamos com planos de assistência funeral que oferecem todo o suporte que sua família precisa em um momento tão delicado. Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos serviços!

Síndrome do sobrevivente: quando o luto é cheio de culpa

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Em um cenário de tragédias, como uma guerra ou a pandemia do novo coronavírus que estamos enfrentando, infelizmente muitas pessoas acabam partindo. Para aqueles que ficam, o cenário é ainda mais desafiador: lidar com a dor do luto e, muitas vezes, com a culpa. É a chamada síndrome do sobrevivente.

Neste artigo, vamos explicar o que é a síndrome do sobrevivente, quando ela surge e como enfrentar essa dor. Continue a leitura e entenda mais sobre esse assunto tão importante!

O que é a síndrome do sobrevivente?

Apesar de não estar formalmente catalogada no Manual de Diagnóstico e Estatística dos Transtornos Mentais (DSM), a síndrome do sobrevivente é uma condição bastante comum. Ela aparece depois que a pessoa passa por um grande trauma e sobrevive – e pode ser ainda mais intensa quando algum familiar acaba falecendo na ocasião.

Um acidente de trânsito, um soldado que volta da guerra e perde seus colegas de combate, uma família que perde alguém para o coronavírus. Essas são situações em que pessoas podem ser acometidas com a síndrome do sobrevivente e não saber como lidar com a morte de um ente querido. A culpa por ter sobrevivido (enquanto algum amigo ou familiar acabou falecendo) é o sentimento que mais prevalece.

  • “Por que não eu, ao invés do meu amigo?”
  • “Por que eu sobrevivi e meus familiares não?”
  • “Como posso ter o direito de viver, quando algumas pessoas mais dignas do que eu morreram?”

Quando esses questionamentos são muito frequentes e a pessoa não consegue resolvê-los, o luto se torna ainda mais complicado. Em alguns casos, ele se torna patológico e pode desencadear um quadro de depressão, por exemplo.

Por isso, é importante ficar atento à intensidade dos sintomas como perturbações do sono, ansiedade, pensamentos negativos, isolamento social e alterações de humor.

Como tratar a síndrome do sobrevivente?

Acima de tudo, a síndrome do sobrevivente é um reflexo do estresse pós-traumático que surge após a vivência de uma experiência negativa. A culpa é o sentimento mais presente nesses casos e a pessoa pode viver em um estado constante de negação e barganha, estágios do luto.

Muitas famílias não sabem como lidar com o luto na pandemia. Em muitos casos, surge o questionamento e a negociação: “se ficássemos totalmente isolados, ele não teria morrido”. Também pode aparecer a revolta com aqueles que não obedeceram o isolamento social.

Dessa forma, a pessoa que experimenta a síndrome do sobrevivente carrega uma grande culpa, o que pode afetar sua autoestima, autoconfiança e bem-estar emocional.

Esses danos emocionais podem ser contidos quando a pessoa trabalha essas questões, especialmente em um processo de terapia. Nesse espaço acolhedor, é possível ressignificar as emoções e construir novas perspectivas, mais otimistas e mais leves.

Conte com a Viva Mais Plan

Um dos sentimentos que mais aparecem na síndrome do sobrevivente é a sensação de que a pessoa poderia ter feito mais por aquele que se foi. Ainda que não houvesse nada que pudesse evitar o acontecimento, esse é um questionamento comum – e que precisa ser revisto.

Com a Viva Mais Plan, você pode proporcionar uma despedida tranquila para seus familiares. Nossos serviços são pensados para que você tenha tranquilidade no momento do luto, sem se preocupar com questões burocráticas. Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos serviços!

O que é columbário e qual a sua importância?

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Entre os diversos serviços funerários está o columbário. Esse não é um nome muito conhecido, mas é bastante importante. Afinal, esse é o local onde as cinzas de uma pessoa ficam guardadas, geralmente dentro de um cemitério.

Neste artigo, vamos explicar o que é um columbário, como ele funciona e qual a importância desse serviço para as famílias que optam pela cremação. Então, continue a leitura e entenda mais sobre o assunto!

Como funciona um columbário?

Como dissemos, o columbário é o local onde as urnas funerárias com cinzas humanas ficam guardadas. São pequenos nichos colocados em um espaço criado especialmente para que os familiares tenham momentos de reflexão, oração e homenagens.

Também chamado de cinerário, esse espaço normalmente fica dentro de cemitérios e conta com elementos que trazem conforto e tranquilidade para os familiares. Assentos, ar condicionado e ambientação fazem a diferença nesse sentido.

As cinzas são sempre depositadas no columbário?

Depois de entender o que é columbário, você deve estar se perguntando se é obrigatório que a família envie as cinzas para esse local. E a resposta é não. Depois da cremação, as cinzas são entregues para a família em uma urna especial, feita no material escolhido previamente.

Então, é a família quem decide o que fazer com essas cinzas. Alguns preferem levar para casa e deixar a urna exposta no jardim ou no quintal, por exemplo. Outros preferem transformar as cinzas em adubo para uma árvore, através de uma urna biodegradável. Outros, ainda, jogam os restos no mar, rio ou lago.

Nos casos em que a família prefere deixar as cinzas em um local específico para isso, é preciso entrar em contato com o cemitério. Existe uma taxa de manutenção do columbário – e isso precisa estar acordado entre as partes.

Vantagens da cremação

Quando falamos em cremação, ainda existe certa resistência. Mas esse é um procedimento que conta com diversas vantagens, como vamos mostrar a seguir:

  • Economia: em grande parte dos casos, a cremação é mais barata do que um sepultamento comum. Os gastos são ainda menores se considerarmos as taxas de manutenção do cemitério, que devem ser pagas todos os anos. Além disso, ainda existe o custo da exumação, que deve ser feita após três anos no caso de jazigos temporários. Por outro lado, se a família optar por utilizar o columbário, também há um custo.
  • Higiene: com a cremação, não há a liberação de gases tóxicos ou necrochorume no solo.
  • Sustentabilidade: além de não causar maus-cheiros, a cremação é um método sustentável, que libera apenas gás carbônico e água em pequenas quantidades.

Neste artigo, falamos sobre o que é um columbário e quais são as vantagens desse local e do processo de cremação. Trata-se de um ambiente acolhedor para as famílias que visitam os seus entes queridos e buscam um local tranquilo para oração e meditação.

A Viva Mais Plan acredita que planejar o amanhã é viver melhor o presente. Por isso, contamos com planos de assistência funeral que oferecem todo o suporte que sua família precisa no momento do luto. Entre em contato conosco e saiba como podemos te ajudar!