Você já deve ter visto por aí alguma lista de “coisas a se fazer antes de morrer”, sem as quais não poderíamos ter vivido satisfatoriamente. Itens como pular de paraquedas, aprender novos idiomas ou visitar um número determinado de países estão sempre presentes nesses textos. Mas será que essas coisas trazem realização pessoal para todos nós?
É muito comum profissionais que trabalham com cuidados paliativos relatarem que seus pacientes se queixam de alguns arrependimentos sobre a forma que viveram até ali. Muitos gostariam de ter trabalhado menos ou aproveitado mais tempo ao lado de pessoas importantes. Como o próprio nome indica, a realização pessoal é um sentimento muito particular.
Neste artigo, vamos mostrar como a realização pessoal é algo complexo e íntimo. Não existe fórmula mágica para alcançá-la, mas algumas dicas podem te ajudar nesse caminho. Continue a leitura e confira!
Afinal, o que é realização pessoal?
A verdade é que não existe uma única resposta para a pergunta “o que é realização pessoal?”. Alguns dos conselhos que gurus espalham por aí podem até fazer sentido, mas outros fogem da realidade e de nossos propósitos. Para algumas pessoas, comprar uma casa ou um carro pode ser uma grande parte de seu plano de vida. Por outro lado, outras pessoas consideram que passar mais tempo com família e amigos é o que vale a pena.
Para cada um, a resposta será diferente. É por isso que investir em autoconhecimento é tão importante. O seu sentimento de realização pessoal não será o mesmo que o de sua esposa, nem de seu irmão ou amigo. Busque entender o seu próprio caminho para poder percorrê-lo.
Como alcançar a satisfação pessoal?
Aqui, não estamos querendo oferecer uma solução única – porque ela não existe. Porém, algumas dicas podem clarear a melhor estratégia para você descobrir o que te traz satisfação pessoal.
De acordo com o psicólogo americano Martin Seligman, que apresentou o conceito de psicologia positiva, a felicidade é a soma de três elementos. Prazer, engajamento e significado são o que tornam uma vida feliz. Confira a definição de cada um deles:
- Prazer: sensação física de bem-estar, que surge quando fazemos o que gostamos. Uma simples conversa com amigos ou tomar um café pode nos dar prazer. Essa é a parte mais fácil de ser alcançada e o que a maioria das pessoas busca. Mas o prazer dura pouco, por isso não deve ser o único item a ser desejado.
- Engajamento: é aquela sensação de “mergulhar de cabeça” em tudo o que você faz, seja nos relacionamentos, seja no trabalho ou em hobbies. Trata-se do esforço para evoluir e melhorar nossa performance, sempre.
- Significado: quando partimos do entendimento de que fazemos parte de algo maior, tudo ganha mais significado. Não se trata apenas de espiritualidade, mas de um forte senso de si mesmo e dos outros. Se você se conhece, dá mais sentido para tudo o que faz – e se sente mais realizado.
Vá atrás de sua realização!
Pergunte-se sobre o que te faz feliz, o que te dá prazer, te faz se sentir engajado e oferece significado para sua vida. As respostas podem mudar ao longo do caminho, mas é importante ir atrás de sua realização pessoal. Assim, a morte irá deixar de ser aquela que “rouba a vida” ou as oportunidades, mas sim o encerramento de um ciclo bem vivido.
A Viva Mais Plan acredita que planejar o amanhã é viver melhor o presente. Por isso, acreditamos que buscar se sentir satisfeito é fundamental. Além disso, contamos com planos de assistência funeral que oferecem todo o suporte que sua família precisa no momento do luto. Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos serviços!
