Lidar com a morte não é uma tarefa fácil, porque ela nos coloca em um estado de muita dor e sofrimento. Mas existem algumas formas de entendermos e enfrentarmos as perdas – e os livros sobre luto podem nos ajudar muito nesta jornada.
A morte ainda é um tabu em nossa sociedade, o que nos impede de nos prepararmos para situações de despedida. Porém, além de aprendermos a lidar com a certeza da morte, precisamos explicar o tema para os mais novos. É neste sentido que os livros sobre luto são importantes.
Neste artigo, preparamos uma lista com 5 indicações de obras sobre este tema tão delicado. Continue a leitura e descubra como os livros sobre luto são essenciais para nos ajudar a enfrentar as perdas.
1. A morte é um dia que vale a pena viver – Ana Claudia Quintana Arantes
Ana Claudia é uma das principais referências em cuidados paliativos no Brasil, tendo dedicado anos de sua carreira para transformar o assunto em política pública. Em sua trajetória, a médica defende que os pacientes merecem atenção, mesmo quando a doença não tem cura.
Em “A morte é um dia que vale a pena viver”, um dos principais livros sobre a morte da literatura brasileira, a autora fala sobre a finitude da vida sob uma perspectiva peculiar. Segundo ela, o que deveria assustar não é a morte em si, mas a perspectiva de chegarmos aos nossos dias finais sem termos vivido plenamente.
2. Para onde vamos quando desaparecemos? – Isabel Minhós Martins
Esta é uma leitura singela que ajuda adultos e crianças a pensar sobre as ausências e as perdas. Ao invés de respostas “preto no branco” sobre o assunto, o livro dá respostas mais coloridas e poéticas para a pergunta que é feita no título.
Aqui, a autora nos leva a observar as coisas do mundo e procurar “pistas” para este grande questionamento. Dos pares de meias perdidas ao sol que se põe todos os dias, tudo pode nos ajudar a entender a finitude da vida e nos fazer enfrentar o luto de forma mais leve.
Este é um excelente livro para explicar a morte para crianças.
3. Sobre a morte e o morrer – Elisabeth Kubler-Ross
Este é um dos principais livros sobre luto e morte. Elisabeth Kubler-Ross, uma psiquiatra suíço-americana, revela entrevistas com pacientes terminais que se veem diante da iminência da morte. Assim, ela descreve as angústias, expectativas e frustrações dessas pessoas, além de mostrar como seus familiares lidam com o processo de luto.
É neste livro que são descritas as cinco fases do luto:
- Negação
- Raiva
- Barganha ou negociação
- Depressão
- Aceitação
Esta é uma leitura indispensável para profissionais da saúde ou qualquer pessoa que queira entender mais sobre como lidar com as perdas.
4. Menina Nina: duas razões para não chorar – Ziraldo
Neste livro infantil, Ziraldo nos ajuda a explicar a morte para as crianças. Esta não é uma tarefa simples, afinal nem os adultos têm respostas sobre o assunto, mas “Menina Nina” é uma forma leve de falar sobre ele.
Neste livro sobre luto, vemos a história de uma criança que acabou de perder a avó.
Baseado em fatos reais, o livro de Ziraldo foi uma forma de o autor lidar com a morte de sua esposa, a avó de Nina. Ao longo da história, Nina e os pequenos leitores vão descobrindo que, apesar do sofrimento pela falta da pessoa amada, a vida continua.
Este é um livro sensível e poético que ajuda crianças (e adultos) a enfrentar as perdas.
5. As intermitências da morte – José Saramago
Neste livro, José Saramago retrata um mundo onde ninguém morre.
Além de mostrar os problemas causados pela imortalidade, o autor faz uma grande reflexão sobre a vida, a morte e a nossa existência.
Durante a leitura, Saramago nos mostra a importância da finitude da vida, já que a ausência da morte poderia causar problemas como superlotação de hospitais e até mesmo ausência de sentido das religiões.
Embora seja uma crítica à nossa sociedade, “As intermitências da morte” nos ajuda a entender a morte de forma menos negativa.
Neste artigo, você conferiu 5 livros sobre luto, que certamente irão te ajudar a entender e a explicar a morte de forma mais sutil. Apesar de ser um assunto delicado, precisamos estar preparados para lidar com as perdas.
A Viva Mais Plan tem como missão oferecer o suporte necessário à família na ocasião do falecimento de um de seus entes queridos.
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