Problemas nos rins: quando procurar o nefrologista?

Os rins são os filtros do organismo: são eles que ajudam a eliminar o excesso de sal e líquido e impedem a elevação da pressão sanguínea. Além disso, esses órgãos eliminam as toxinas do corpo através da urina. Por tudo isso, os problemas nos rins podem ser bastante graves e colocar nossa saúde em risco.

Neste artigo, vamos falar sobre os principais problemas nos rins, quais são as suas causas e quando procurar um nefrologista, médico especialista na área. Continue a leitura e confira!

Funções dos rins

Como dissemos, os problemas nos rins são bastante preocupantes, justamente pelas funções que esses órgãos desempenham em nosso corpo. Esses órgãos são os responsáveis por filtrar o sangue, formando a urina e contribuindo para o equilíbrio dos líquidos corporais.

É por meio dos rins que o corpo elimina as toxinas e dejetos, resultados do próprio metabolismo, tais como a creatinina, a uréia e o ácido úrico. Além disso, elimina o excesso de líquidos e sais e participa da produção dos glóbulos vermelhos, da vitamina D e da regulação da pressão arterial.

Então, é fácil compreender porque precisamos cuidar da saúde de nossos rins e procurar um especialista a qualquer sinal de anormalidade. A seguir, falaremos sobre os principais sinais de problemas nos rins e quando ir ao nefrologista!

Sintomas de problemas nos rins

As doenças mais comuns nesses órgãos são: pedras nos rins (cálculos renais), câncer renal, infecção renal e insuficiência renal. Cada uma dessas condições tem sua gravidade e deve ser devidamente diagnosticada e tratada o quanto antes.

A grande questão é que, na maioria das vezes, essas condições são assintomáticas e só causam dores em estágios avançados. Por isso, os exames de sangue e de urina são essenciais para identificar precocemente se há algo errado com os rins.

Por outro lado, existem alguns sinais que podem alertar para a presença de alguma irregularidade. Conheça a seguir quais os sintomas de problemas nos rins:

  • Alterações na urina: espuma e/ou sangue no xixi, incontinência urinária, vontade de urinar durante a madrugada e xixi com mau cheiro ou cor alterada.
  • Anemia: como os rins estimulam a medula óssea a produzir os glóbulos vermelhos, a presença de anemia é um indicativo de que algo está acontecendo.
  • Dor nas costas: mais comum entre idosos, a dor nas costas pode ser um indicativo de problema renal, especialmente se vier acompanhada de outros sintomas.
  • Cansaço excessivo: o transporte de oxigênio pode ser prejudicado quando os rins não estão funcionando bem, por isso podemos nos sentir cansados o tempo todo.
  • Edemas: o inchaço ou retenção de líquidos aparece porque o rim deixa de filtrar e eliminar corretamente a água do corpo. Tornozelos e pés são locais onde os edemas costumam aparecer com mais frequência.
  • Coceiras na pele: já que o corpo não consegue eliminar as toxinas corretamente, essas substâncias podem ficar retidas nos tecidos, causando coceira e formigamento.

Busque ajuda

Ao notar a presença de qualquer um desses sintomas, é fundamental buscar a orientação de um médico, de preferência um especialista. Certamente, esses podem ser indicativos de outras doenças, mas é sempre bom descartar a possibilidade de problemas nos rins.

Neste artigo, falamos sobre a importância dos rins e explicamos sobre quando buscar ajuda. A Viva Mais Plan conta com benefícios exclusivos para você cuidar de sua saúde e da sua família com muita economia. Agende consultas e exames médicos agora mesmo! Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos serviços!

Datas comemorativas: como lidar com o luto

O luto e as datas comemorativas nem sempre são coisas opostas. O Dia de Finados, por exemplo, é uma data em que podemos realizar homenagens póstumas e celebrar a memória daqueles que se foram. O dia do aniversário do falecido também é uma oportunidade para relembrar como ele comemorava a vida.

No entanto, as “primeiras vezes”, ou seja, as primeiras datas comemorativas sem o ente querido por perto podem ser bastante dolorosas. Aniversário, Dia das Mães e/ou Dia dos Pais, Natal e outras datas. Celebrá-las pode parecer impossível agora, mas elas fazem parte do processo de superação do luto.

Neste artigo, vamos falar sobre como as datas comemorativas são importantes para a vivência do luto, sempre respeitando seus processos. Continue a leitura e confira!

Cada luto é único

O processo de luto é extremamente pessoal. Cada pessoa é única e vivencia a dor de uma forma particular, da mesma maneira que cada relação tem sua singularidade. Por isso, a dor do luto também será sem igual.

Por outro lado, pode-se dizer que existem cinco fases do luto que se repetem – e que devem ser vivenciadas. Atravessar esses estágios nos ajuda a enfrentar a dor e aprender a conviver com ela. As etapas do luto são:

  • Negação;
  • Raiva;
  • Barganha;
  • Depressão;
  • Aceitação.

Nem sempre as fases acontecem nessa ordem, já que cada pessoa tem seu próprio processo. No entanto, o importante é se permitir sentir cada um desses sentimentos e enfrentar a dor da perda com sabedoria.

Lidando com o luto em datas comemorativas

A saudade é um sentimento complicado, que pode se acentuar ainda mais em ocasiões como aniversário de falecido ou outras datas comemorativas. Nas primeiras vezes, especialmente em situações de festa em que a família se reúne, pode surgir a vontade de se isolar e não participar. E não há problema em decidir se isolar por um tempo: o importante é se permitir sentir tudo e decidir seguir em frente.

É preciso reaprender a conviver com essas datas e ressignificá-las. É o caso de muitas pessoas que, após perderem os pais, voltam a comemorar o Dia dos Pais somente depois de terem seus próprios filhos.

Permita-se estar perto de quem você ama, dar risadas e se sentir bem. Ter bons momentos não significa que você não está sofrendo pela perda de seu ente querido, apenas que está seguindo sua própria vida.

Acima de tudo, é disso que se trata o processo de luto: nos reorganizar emocionalmente para nos adaptar à nova vida. Devemos assimilar a ausência daqueles que partiram e celebrar as datas especiais junto daqueles que nos querem bem.

 

Neste artigo, falamos sobre como lidar com o luto em datas comemorativas e sobre a importância de respeitar os próprios sentimentos. Enfrentar a dor da perda não é fácil, mas precisamos elaborar esse processo para que possamos seguir em frente.

A Viva Mais Plan acredita que devemos aprender a pensar e falar sobre a morte, para que o luto seja um processo menos doloroso. Por isso, contamos com planos de assistência funeral que oferecem todo o apoio que sua família precisa em um momento tão delicado. Entre em contato conosco para saber mais!

Plano de vida: o que é e por que fazer?

Os meses do ano vão se passando e você tem aquela sensação de que não conseguiu avançar na direção de seus objetivos? Tão importante quanto idealizar sonhos e metas, é fundamental fazer um planejamento para conseguir colocá-los em prática. Por isso, elaborar um plano de vida é um grande passo para se sentir realizado.

Planejar o futuro é viver melhor o presente. Então, cuidar da saúde e criar uma reserva financeira são importantes para garantir que você poderá cumprir seus objetivos a curto, médio e longo prazo. Mas o plano de vida vai além disso – e é sobre esse assunto que falaremos neste artigo.

Continue a leitura e descubra como o plano de vida é uma ferramenta estratégica para conduzir nossa trajetória e nos dar um senso de direção. Confira!

Qual a importância do plano de vida?

Com tantas responsabilidades, é comum nos deixarmos dominar pela vida corrida e entrar no “piloto automático”. Assim, vivemos nossa rotina sem ter um propósito que orienta nossas ações. Sem um objetivo que nos leva a seguir em frente, corremos o risco de viver uma vida sem cor.

Nesse sentido, o planejamento de vida funciona como uma bússola que nos indica a direção que devemos seguir, além de traçar as melhores rotas. Não se trata de um manual rígido ou engessado, cada pessoa tem seus próprios sonhos, que podem se alterar ao longo do caminho.

Porém, conforme dissemos, essa ferramenta nos dá o senso de direção necessário para que possamos ter uma vida mais feliz e realizada. A seguir, confira como fazer um plano de vida!

Passo a passo para um planejamento de vida

Não existe hora certa para elaborar um plano de vida – muito menos uma fórmula mágica para concretizá-lo. Acima de tudo, o importante é que esse planejamento contemple sua vida pessoal, profissional, financeira e espiritual.
A seguir, confira o passo a passo:

  • Analise o cenário, avaliando onde você está agora, em todos os âmbitos que citamos anteriormente.
  • Defina seus objetivos, partindo do seu cenário atual até chegar em seus maiores sonhos.
  • Determine os prazos. Cada projeto de vida tem seu tempo para ser concretizado e isso deve estar presente em seu planejamento.
  • Encontre sua motivação, ou seja, aquilo que te faz acordar todos os dias e ir à luta por seus objetivos.
  • Defina as ações necessárias para alcançar suas metas. Quanto mais racional e estratégico você for, mais chances terá de realizá-las.
  • Faça contatos, cerque-se de pessoas que te ajudam a ir além e ampliar os seus conhecimentos.
  • Acompanhe e revise seus planos, pois eles podem se alterar em algum momento. Não somos seres estáticos e as mudanças podem ser bem-vindas.
  • Aprimore seus conhecimentos – o tempo todo. Seja humilde e esteja disposto a aprender cada vez mais.

Neste artigo, falamos sobre a importância de se criar um plano de vida e quais são os principais passos que você deve seguir para colocá-lo em prática. Pensar no futuro não é ignorar o presente, mas sim fazer com que o hoje valha a pena.

A Viva Mais Plan acredita que devemos nos planejar para um amanhã mais digno, com saúde e tranquilidade, inclusive em momentos como o luto. Por isso, nossos planos de assistência funeral oferecem todo o apoio que sua família precisa. Entre em contato conosco para saber mais!